ミネラル 関連ツイート
体型維持は ヨガ バレエ → タンパク質 ビタミン ミネラル をしっかり摂取★ 炭水化物→ おにぎり1日100 グラム →糖質 1日60 〜80グラム★
@maru1122 2018/05/06 12:15
RT @S___Remilia: おーこーめッ!!🍚☜😠!!お~こめこめッ!🍚🍚🍚!!!┗(⌒)(╬՞ةڼ◔╬)(⌒)┛ビタミン😤🍚!!!ミネラル😤🍚!!!食物繊維 (╬⊙益⊙)!!!🍚┗(⌒)(╬´◓ω◔`╬)(⌒)┛&OTHER💢💢💢💪😠🍚🍚🍚🍚🍚!!!!!
@TOWA_SIROKA 2018/05/06 12:22
チョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれますが、カカオが70%以上の苦めのものじゃないとこれらの効果は得られません。#ダイエット #美容 #減量
@revanuqynod 2018/05/06 12:00